Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat ein Apfel?
Ein mittelgroßer roher Apfel (200 g) hat 122 kcal, ein kleiner (165 g) 101 kcal und ein großer (242 g) 148 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel?
100 g roher Apfel mit Schale haben 61 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Hat ein Apfel ohne Schale weniger Kalorien?
Ja, geschälter roher Apfel hat 48 kcal pro 100 g statt 61 kcal. Auch die Ballaststoffe sinken ohne Schale von 2,1 g auf 1,3 g pro 100 g.
Wie viel Zucker hat ein Apfel?
Ein mittelgroßer Apfel (200 g) enthält 24,2 g Zucker und 4,2 g Ballaststoffe. Pro 100 g sind es 12,1 g Zucker.





