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Aprikose Kalorien und Nährwerte

Aprikose, frisch, roh
17kcal
1 Aprikose · 35 g, frisch, roh
10%Eiweiß
0,5 gEiweiß
4 gKohlenhydrate
0,1 gFett
So verbrennst du 17 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Frisch, roh · pro 35 g
Kalorien17 kcal
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Kalium91 mg
Eisen0,1 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

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#  Produktkcal / 100 g
1Nectaflor Aprikosen, getrocknet100 g241 kcal

Getrocknete Aprikosen haben 241 kcal pro 100 g, frische 48 kcal.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Aprikose?

Eine frische Aprikose (35 g) hat 17 kcal. Drei Aprikosen (105 g) kommen zusammen auf 50 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikosen?

100 g frische Aprikosen haben 48 kcal, 1,4 g Eiweiß und 11,1 g Kohlenhydrate, davon 9,2 g Zucker.

Wie viele Kalorien haben getrocknete Aprikosen?

Getrocknete Aprikosen haben 241 kcal pro 100 g, frische dagegen nur 48 kcal. Eine getrocknete Aprikosenhälfte (3,5 g) liefert 8 kcal.

Aprikose oder Pfirsich: was hat weniger Kalorien?

Der Pfirsich hat mit 39 kcal pro 100 g etwas weniger Kalorien als die Aprikose mit 48 kcal pro 100 g.