Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien haben Erdbeeren?
Eine Portion frische Erdbeeren (144 g) hat 46 kcal. Pro 100 g sind es 32 kcal.
Wie viele Kalorien hat eine Erdbeere?
Eine mittelgroße Erdbeere (12 g) hat 4 kcal, eine große Erdbeere (18 g) 6 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate hat eine Portion Erdbeeren?
Eine Portion frische Erdbeeren (144 g) hat 11,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Ballaststoffe bei nur 46 kcal.
Wie viel Zucker haben Erdbeeren?
100 g Erdbeeren enthalten 4,9 g Zucker bei 7,7 g Kohlenhydraten. Eine Portion (144 g) kommt auf 7,0 g Zucker.





