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Filet-o-Fish Kalorien und Nährwerte

Filet-o-Fish, mit Sauce, wie serviert
378kcal
1 Filet-o-Fish · 134 g, mit Sauce, wie serviert
16%Eiweiß
15,1 gEiweiß
35 gKohlenhydrate
19,6 gFett
So verbrennst du 378 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Mit Sauce, wie serviert · pro 134 g
Kalorien378 kcal
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate35 g
Fett19,6 g
davon gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin43 mg
Natrium582 mg
Kalium295 mg
Eisen2,1 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Filet-o-Fish?

Ein Filet-o-Fish mit Sauce (134 g) hat 378 kcal. Das entspricht 282 kcal pro 100 g.

Wie viele Kalorien hat der McDonald's Filet-o-Fish ohne Sauce?

Ohne Sauce wiegt der Filet-o-Fish 124 g und hat 301 kcal, also 77 kcal weniger als mit Sauce.

Wie viel Eiweiß hat ein Filet-o-Fish?

Ein Filet-o-Fish (134 g) liefert 15,1 g Eiweiß, dazu 35,4 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett.

Filet-o-Fish oder Fischstäbchen: was hat weniger Kalorien?

Pro 100 g haben Fischstäbchen 277 kcal und der Filet-o-Fish 282 kcal, beide liegen also fast gleichauf.