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Gemüsesuppe Kalorien und Nährwerte

Gemüsesuppe, klar, auf Brühebasis
66kcal
1 Teller Gemüsesuppe · 245 g, klar, auf Brühebasis
12%Eiweiß
2,1 gEiweiß
12 gKohlenhydrate
1,1 gFett
So verbrennst du 66 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Klar, auf Brühebasis · pro 245 g
Kalorien66 kcal
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium595 mg
Kalium377 mg
Eisen0,5 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Gemüsesuppen-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe1 Packung · 395 g22 kcal
2Knorr Gemüsesuppe1 Teller · 250 g26 kcal
3Knorr Chinesische Gemüsesuppe100 g28 kcal
4Cully & Sully Gemüsesuppe100 g62 kcal
5Widynski & Roick Pürierte Gemüsesuppe100 g34 kcal
6Overmeyer Gemüsesuppe100 g51 kcal
7Hofmann Menü Manufaktur Bio pürierte Gemüsesuppe100 g53 kcal

Pürierte und cremige Gemüsesuppen mit Öl oder Sahne liegen mit bis zu 62 kcal pro 100 g deutlich über einer klaren Gemüsesuppe.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Gemüsesuppe?

Ein Teller klare Gemüsesuppe (245 g) hat 66 kcal, zwei Teller (490 g) kommen auf 132 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe?

100 g klare Gemüsesuppe haben 27 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate, 0,5 g Fett und 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viele Kalorien hat eine cremige Gemüsesuppe?

Eine Gemüsecremesuppe hat 78 kcal pro 100 g und 4,7 g Fett, eine klare Gemüsesuppe dagegen nur 27 kcal und 0,5 g Fett.

Gemüsesuppe oder Hühnersuppe: was hat weniger Kalorien?

Gemüsesuppe hat mit 27 kcal pro 100 g etwas weniger Kalorien als Hühnersuppe mit 33 kcal pro 100 g.