🎉 50% Rabatt auf BodyPal Premium mit dem Code PROMO50

Kaki Kalorien und Nährwerte

Kaki, roh, frisch
118kcal
1 mittelgroße Kaki · 168 g, roh, frisch
3%Eiweiß
1 gEiweiß
31 gKohlenhydrate
0,3 gFett
So verbrennst du 118 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
Spar dir das Rechnen.
BodyPal zählt diese Kalorien automatisch aus deinen Schritten und Workouts.
Laden im App StoreJetzt bei Google Play
Nährwerte
Roh, frisch · pro 168 g
Kalorien118 kcal
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate31 g
Fett0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium2 mg
Kalium270 mg
Eisen0,3 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Kaki-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Edeka Kaki Frucht100 g70 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

Ähnliche Lebensmittel
Kalorien pro 100 g
Kostenlose Rechner
Gleiche Rechnung, gleiche Daten, kostenlos

Alle Rechner →

Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Kaki?

Eine mittelgroße rohe Kaki (168 g) hat 118 kcal, eine Scheibe (20 g) etwa 14 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Kaki?

100 g frische Kaki haben 70 kcal, dazu 18,6 g Kohlenhydrate, davon 12,5 g Zucker, 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Hat eine Sharonfrucht weniger Kalorien als eine Kaki?

Nein, die Sharonfrucht ist eine Kaki-Sorte und liefert ebenfalls rund 70 kcal pro 100 g.

Wie viele Ballaststoffe hat eine Kaki?

Eine mittelgroße Kaki (168 g) enthält 6,0 g Ballaststoffe, das sind 3,6 g pro 100 g.