Ähnliche Lebensmittel
Kalorien pro 100 g
Kostenlose Rechner
Gleiche Rechnung, gleiche Daten, kostenlos
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Kokosnuss?
Ein Stück frisches Kokosnuss-Fruchtfleisch (45 g) hat 159 kcal. Eine Portion geraspeltes Fruchtfleisch (80 g) kommt auf 283 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosnuss?
100 g rohes Kokosnuss-Fruchtfleisch haben 354 kcal, 33,5 g Fett, 15,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Eiweiß.
Wie viel Fett hat eine Kokosnuss?
Pro 100 g Fruchtfleisch sind es 33,5 g Fett, davon 29,7 g gesättigte Fettsäuren. Ein Stück (45 g) liefert 15,1 g Fett.
Kokosnuss oder Avocado: was hat weniger Kalorien?
Avocado hat mit 160 kcal pro 100 g deutlich weniger Kalorien als frisches Kokosnuss-Fruchtfleisch mit 354 kcal pro 100 g.