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Tafel Schokolade Kalorien und Nährwerte

Schokolade, Vollmilchschokolade
531kcal
1 Tafel · 100 g, Vollmilchschokolade
6%Eiweiß
8,5 gEiweiß
58 gKohlenhydrate
31 gFett
So verbrennst du 531 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Vollmilchschokolade · pro 100 g
Kalorien531 kcal
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate58 g
Fett31 g
davon gesättigte Fettsäuren18,3 g
Cholesterin24 mg
Natrium101 mg
Kalium438 mg
Eisen0,9 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Schokoladen-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Günthart Schokolade Täfelchen100 g578 kcal
2Milka Haselnuss-Schokolade100 g556 kcal
3Milka Kuhflecken Schokolade100 g530 kcal
4Reichardt Edelbitter-Schokolade100 g558 kcal
5Original Beans Schokolade100 g578 kcal
6Storck Merci Feine Schokolade100 g572 kcal
7Feodora Schokolade100 g576 kcal
8Hussel Confiserie Vollmilch-Schokolade100 g532 kcal

Zartbitter- und Nussschokoladen liegen mit bis zu 578 kcal pro 100 g höher als Vollmilchschokolade mit 531 kcal.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Tafel Schokolade?

Eine Tafel Vollmilchschokolade (100 g) hat 531 kcal, eine Tafel Zartbitterschokolade 556 kcal.

Wie viele Kalorien hat ein Schokoriegel?

Ein Riegel Vollmilchschokolade mit 42 g hat 223 kcal, ein großer Riegel mit 68 g kommt auf 361 kcal.

Wie viel Zucker und Fett hat eine Tafel Schokolade?

100 g Vollmilchschokolade enthalten 54,0 g Zucker, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett, davon 18,3 g gesättigte Fettsäuren.

Vollmilch oder Zartbitter: welche Schokolade hat weniger Kalorien?

Vollmilchschokolade hat 531 kcal pro 100 g, Zartbitterschokolade 556 kcal. Ein Riegel Zartbitter mit 41 g kommt auf 228 kcal.