Valmiiden hernekeittojen pakkausmerkinnöissä energiaa on usein enemmän, koska säilykekeitto on paksumpaa ja sisältää enemmän lihaa.
Lähde: valmistajien pakkausmerkinnät (BodyPalin tietokanta).
Montako kaloria on annoksessa hernekeittoa?
Annoksessa lihaista hernekeittoa (255 g) on 204 kcal ja 440 gramman purkillisessa 352 kcal.
Paljonko kaloreita on 100 grammassa hernekeittoa?
100 grammassa lihaista hernekeittoa on 80 kcal, 5,6 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Paljonko kaloreita on kasvishernekeitossa?
Hernekeitossa ilman lihaa on 61 kcal / 100 g, joten 255 gramman annoksessa on 156 kcal.
Paljonko proteiinia on hernekeitossa?
Annoksessa lihaista hernekeittoa (255 g) on 14,2 g proteiinia ja 8,4 g kuitua. 100 grammassa proteiinia on 5,6 g.





