🎉 50% alennus BodyPal Premiumista koodilla PROMO50

Hunaja kalorit ja ravintoarvot

Hunaja, puhdas hunaja
64kcal
1 ruokalusikallinen · 21 g, puhdas hunaja
0%proteiini
0,1 gProteiini
17 gHiilihydraatit
0 gRasva
Näin kulutat 64 kcal
—Reipas kävely
—Hölkkä
—Pyöräily, rauhallinen vauhti
—Uinti
Ei laskemista.
BodyPal laskee nämä kalorit automaattisesti askeleistasi ja treeneistäsi. Lataa App StorestaHanki se Google Playsta
Ravintosisältö
Puhdas hunaja · / 21 g
Energia64 kcal
Proteiini0,1 g
Hiilihydraatit17,3 g
Rasva0 g
josta tyydyttynyttä0 g
Kolesteroli0 mg
Natrium1 mg
Kalium11 mg
Rauta0,1 mg

Lähde: USDA FoodData Central

🛡️
Tarkistetut ravintotiedot

Tämän sivun luvut koskevat ruokaa sellaisena kuin sitä Suomessa syödään. Ne on tarkistettu sivulla nimettyä USDA FoodData Central -tietuetta vastaan, jota käytämme kansainvälisenä vertailulähteenä. Merkkituotteiden arvot ovat valmistajien pakkausmerkinnöistä. Viimeksi tarkistettu: syyskuu 2026. Näin tarkistamme tietomme →

Suosituimmat hunajamerkit Suomessa
Suosituimmat BodyPalin tietokannassa
#  Tuotekcal / 100 g
1Rainbow Hunaja100 g332 kcal
2Jakobsens Akaasiahunaja100 g340 kcal
3Pirkka Juokseva hunaja100 g320 kcal
4Rainbow Juokseva hunaja100 g332 kcal
5Coop Hunaja1 annos · 20 g323 kcal
6Lune De Miel Hunaja100 g320 kcal
7Laajakosken Hunaja Pehmeä100 g330 kcal

Lähde: valmistajien pakkausmerkinnät (BodyPalin tietokanta).

Samankaltaisia ruokia
Kalorit / 100 g
Spoon Of HoneySpoon Of Honey EN304 kcal / 100 gSemi-Sweet Chocolate ChipsSemi-Sweet Chocolate Chips EN480 kcal / 100 gTahiniTahini EN697 kcal / 100 g
Ilmaiset laskurit
Sama laskenta, samat tiedot, ilmaiseksi
🛌PerusaineenvaihduntaMitä kulutat levossa🧂SuolaPaljonko suolaa päivääsi kertyy🎯IhannepainoTerve paino pituudellesi

Kaikki laskurit →

Usein kysyttyä
Kuinka paljon kaloreita on ruokalusikallisessa hunajaa?

Ruokalusikallisessa hunajaa (21 g) on 64 kcal ja 17,3 g hiilihydraatteja.

Paljonko kaloreita on 100 grammassa hunajaa?

100 grammassa hunajaa on 304 kcal, 82,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g proteiinia. Rasvaa siinä ei ole.

Paljonko sokeria hunajassa on?

Hunajassa on 82,1 g sokereita 100 grammassa, eli ruokalusikallisessa (21 g) noin 17,2 g.

Montako kaloria on hunajan annospakkauksessa?

14 gramman annospakkauksessa hunajaa on 43 kcal.