🎉 Diskon 50% BodyPal Premium dengan kode PROMO50

Kalori daging sapi dan nilai gizinya

Daging sapi, giling, dimasak
204kcal
1 porsi · 85 g, giling, dimasak
43%protein
21 gProtein
1 gKarbohidrat
12,4 gLemak
Cara membakar 204 kcal
—Jalan cepat
—Joging
—Bersepeda, kecepatan sedang
—Berenang
Tak perlu menghitung.
BodyPal menghitung kalori ini secara otomatis dari langkah dan olahragamu.
Download di App StoreDapatkan di Google Play
Informasi nilai gizi
Giling, dimasak · per 85 g
Energi204 kcal
Protein21 g
Karbohidrat0,5 g
Lemak total12,4 g
Lemak jenuh4,8 g
Kolesterol71 mg
Natrium72 mg
Kalium300 mg
Zat besi2,3 mg

Sumber: USDA FoodData Central

🛡️
Data gizi terverifikasi

Angka pada halaman ini berlaku untuk makanan sebagaimana biasa dikonsumsi di Indonesia dan telah dicocokkan dengan catatan yang disebutkan dalam tabel gizi dari USDA FoodData Central, basis data komposisi pangan yang kami gunakan sebagai acuan internasional. Nilai produk bermerek diambil langsung dari label produsen masing-masing. Terakhir diperiksa: September 2026. Cara kami memverifikasi data →

Merek daging sapi populer di Indonesia
Diurutkan menurut popularitas di basis data BodyPal
#  Produkkcal / 100 g
1Hijrah Daging Sapi Giling Fat 5%100 g137 kcal

Angka pada label berlaku untuk daging giling mentah, sedangkan angka utama untuk daging yang sudah dimasak.
Sumber: label produsen (basis data BodyPal).

Makanan serupa
Kalori per 100 g
Kalkulator gratis
Perhitungan sama, data sama, gratis

Semua kalkulator →

Pertanyaan umum
Berapa kalori daging sapi?

Satu porsi daging sapi giling matang (85 g) mengandung 204 kcal, sedangkan dua porsi (170 g) mengandung 408 kcal.

Daging sapi 100 gram berapa kalori?

100 g daging sapi giling matang mengandung 240 kcal, dengan 25,1 g protein, 14,5 g lemak dan 0,6 g karbohidrat.

Berapa protein dalam daging sapi?

Satu porsi daging sapi giling matang (85 g) mengandung 21,3 g protein, atau 25,1 g per 100 g.

Daging sapi atau dada ayam: mana yang kalorinya lebih rendah?

Dada ayam lebih rendah kalori dengan 165 kcal per 100 g, dibanding 240 kcal per 100 g daging sapi giling matang.