🎉 50% korting op BodyPal Premium met de code PROMO50

Kipfilet calorieën en voedingswaarde

Kipfilet, gebraden, zonder vel
284kcal
1 hele kipfilet · 172 g, gebraden, zonder vel
79%eiwit
53 gEiwitten
0 gKoolhydraten
6,1 gVetten
Zo verbrand je 284 kcal
—Stevig wandelen
—Joggen
—Fietsen, gemiddeld tempo
—Zwemmen
Nooit meer rekenen.
BodyPal telt deze calorieën automatisch mee op basis van je stappen en trainingen.
Download in de App StoreOntdek het op Google Play
Voedingswaarde
Gebraden, zonder vel · per 172 g
Energie284 kcal
Eiwitten53 g
Koolhydraten0 g
Vetten6,1 g
waarvan verzadigd1,7 g
Cholesterol146 mg
Natrium127 mg
Kalium440 mg
IJzer1,8 mg

Bron: USDA FoodData Central

🛡️
Gecontroleerde voedingswaarden

De cijfers op deze pagina gelden voor het voedingsmiddel zoals het in Nederland gegeten wordt en zijn gecontroleerd aan de hand van de genoemde vermelding in USDA FoodData Central, de internationale referentie. De waarden van merkproducten komen van het etiket van de fabrikant. Laatst gecontroleerd: september 2026. Zo controleren we onze gegevens →

Populaire kipfilet-merken in Nederland
Op populariteit in de BodyPal-database
#  Productkcal / 100 g
1Zwagerman Kipfilet100 g109 kcal
2Albert Heijn Gebraden kipfilet1 portie · 100 g109 kcal
3Lidl Kipfilet1 plakje · 11 g107 kcal
4AH Kipfilet1 portie · 100 g114 kcal
5Albert Heijn Scharrel kipfilet1 plakje · 12 g125 kcal
6Delhaize Kipfilet100 g124 kcal
7Albert Heijn Flinterdunne kipfilet100 g125 kcal
8Jumbo Ovengebakken kipfilet100 g116 kcal

De merkproducten zijn vooral kipfilet als vleeswaren of rauwe kipfilet en hebben daardoor minder calorieën per 100 g dan gebraden kipfilet.
Bron: etiketten van de fabrikanten (BodyPal-database).

Vergelijkbare producten
Calorieën per 100 g
Gratis calculators
Zelfde berekening, zelfde gegevens, gratis

Alle calculators →

Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën heeft een kipfilet?

Een hele gebraden kipfilet zonder vel (172 g) heeft 284 kcal. Een halve kipfilet (86 g) heeft 142 kcal.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kipfilet?

100 g gebraden kipfilet heeft 165 kcal, met 31,0 g eiwit, 3,6 g vet en 0 g koolhydraten.

Hoeveel eiwit zit er in kipfilet?

Een hele kipfilet van 172 g levert 53,4 g eiwit. Per 100 g gebraden kipfilet is dat 31,0 g.

Heeft gebakken kipfilet meer calorieën dan gestoofde?

In de pan gebakken kipfilet zonder vel heeft 187 kcal per 100 g, gestoofde kipfilet 151 kcal. Gebraden kipfilet zit daartussen met 165 kcal.