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Calorias do croissant e tabela nutricional

Croissant, tradicional, sem recheio
231kcal
1 croissant médio · 57 g, tradicional, sem recheio
8%proteínas
4,7 gProteínas
26 gCarboidratos
12 gGorduras
Como queimar 231 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
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Informação nutricional
Tradicional, sem recheio · por 57 g
Calorias231 kcal
Proteínas4,7 g
Carboidratos26 g
Gorduras totais12 g
Gorduras saturadas6,6 g
Colesterol38 mg
Sódio171 mg
Potássio67 mg
Ferro1,2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de croissant mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Lidl Croissant1 unidade · 50 g415 kcal
2Hatting Croissanter1 unidade · 60 g313 kcal
3Pingo Doce Croissant Folhado100 g317 kcal
4Continente Croissant100 g406 kcal

Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um croissant?

Um croissant médio (57 g) tem 231 kcal. Um pequeno (42 g) tem 171 kcal e um grande (73 g), 296 kcal.

Quantas calorias têm 100 g de croissant?

100 g de croissant têm 406 kcal, com 8,2 g de proteína, 45,8 g de carboidratos e 21 g de gordura, sendo 11,7 g de gordura saturada.

Croissant ou pão de queijo: qual tem menos calorias?

Os dois são praticamente iguais: 100 g de croissant têm 406 kcal e 100 g de pão de queijo têm 408 kcal.

Quanta proteína e gordura tem um croissant?

Um croissant médio (57 g) tem 4,7 g de proteína, 26,1 g de carboidratos e 12 g de gordura.