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Calorias do peito de peru

Peito de peru, assado, sem pele
125kcal
1 porção · 85 g, assado, sem pele
87%proteínas
26 gProteínas
0 gCarboidratos
1,8 gGorduras
Como queimar 125 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Assado, sem pele · por 85 g
Calorias125 kcal
Proteínas26 g
Carboidratos0 g
Gorduras totais1,8 g
Gorduras saturadas0,5 g
Colesterol68 mg
Sódio84 mg
Potássio212 mg
Ferro0,6 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de peito de peru mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Fumadinho Peito de Peru100 g94 kcal
2Sadia Peito de Peru100 g95 kcal
3Nobre Peito de Peru Extra100 g91 kcal
4Seara Peito de Peru Defumado100 g137 kcal
5Fumadinho Peito de Peru Finíssimo100 g88 kcal
6Sadia Peito de Peru Defumado100 g110 kcal

O peito de peru fatiado dos frios é cozido ou defumado com adição de água e sal, por isso tem menos calorias por 100 g que o peito assado.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o peito de peru?

Uma porção de 85 g de peito de peru assado sem pele tem 125 kcal e 25,6 g de proteína. Com pele, a mesma porção chega a 161 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de peito de peru?

100 g de peito de peru assado têm 147 kcal, com 30,1 g de proteína, 2,1 g de gordura e nenhum carboidrato.

Quantas calorias tem uma fatia de peito de peru?

Uma fatia de 16 g de peito de peru fatiado tem 17 kcal. Por 100 g, esse tipo de frios tem 106 kcal.

Peito de peru ou peito de frango: qual tem menos calorias?

O peito de peru assado tem 147 kcal por 100 g, contra 165 kcal do peito de frango, uma diferença de 18 kcal.