Calorias do pepino e tabela nutricional

Um pepino inteiro cru com casca (301 g) tem 45 kcal. Um pepino médio sem casca (201 g) tem 20 kcal.

100 g de pepino cru com casca têm 15 kcal, 3,6 g de carboidratos, 0,7 g de proteína e 0,1 g de gordura.

Sem casca, o pepino cru tem 10 kcal por 100 g. Com casca, são 15 kcal por 100 g.

Um pepino inteiro com casca (301 g) tem 10,9 g de carboidratos, 1,5 g de fibras e 2,0 g de proteína.