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Butterbrezel Kalorien und Nährwerte

Butterbrezel, Laugenbrezel, verzehrfertig
414kcal
1 mittelgroße Butterbrezel · 120 g, Laugenbrezel, verzehrfertig
9%Eiweiß
9,6 gEiweiß
83 gKohlenhydrate
4,8 gFett
So verbrennst du 414 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Laugenbrezel, verzehrfertig · pro 120 g
Kalorien414 kcal
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate83 g
Fett4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin2 mg
Natrium930 mg
Kalium103 mg
Eisen4,6 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Butterbrezel-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Hofpfisterei Butterbrezel100 g382 kcal
2Ditsch Butterbrezeln100 g328 kcal
3Kolb Butterbrezel100 g303 kcal
4Yormas Butterbrezel100 g348 kcal
5Valora Schweiz AG Butterbrezel100 g309 kcal
6Romers Hausbäckerei Laugen-Butterbrezel100 g366 kcal
7Jowa Butterbrezel100 g376 kcal
8Betty Bossi Butterbrezel100 g342 kcal

Die Etiketten liegen je nach Buttermenge zwischen 303 und 382 kcal pro 100 g.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Butterbrezel?

Eine mittelgroße Butterbrezel (120 g) hat 414 kcal, eine kleine (62 g) 214 kcal und eine große (143 g) 493 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Butterbrezel?

100 g Butterbrezel haben 345 kcal, dazu 69,4 g Kohlenhydrate, 8,0 g Eiweiß und 4,0 g Fett.

Butterbrezel oder Buttercroissant: was hat weniger Kalorien?

Die Butterbrezel hat mit 345 kcal pro 100 g weniger Kalorien als ein Buttercroissant mit 406 kcal pro 100 g.

Wie viel Fett hat eine Butterbrezel?

Eine mittelgroße Butterbrezel (120 g) hat 4,8 g Fett. Fertige Butterbrezeln aus dem Handel kommen laut Etikett auf 12,4 bis 21 g Fett pro 100 g, je nach Buttermenge.