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Chicken Nuggets Kalorien und Nährwerte

Chicken Nuggets, paniert, verzehrfertig
49kcal
1 Nugget · 16 g, paniert, verzehrfertig
21%Eiweiß
2,5 gEiweiß
2 gKohlenhydrate
3,3 gFett
So verbrennst du 49 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
Spar dir das Rechnen.
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Nährwerte
Paniert, verzehrfertig · pro 16 g
Kalorien49 kcal
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin9 mg
Natrium95 mg
Kalium40 mg
Eisen0,1 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Chicken-Nuggets-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Burger King Chicken Nuggets100 g279 kcal
2Abbelen Chicken Nuggets100 g302 kcal
3McDonald's Chicken Nuggets100 g244 kcal
4Vossko Chicken Nuggets100 g207 kcal
5Lidl Chicken Nuggets1 Portion · 150 g235 kcal
6Don Pollo Chicken Nuggets100 g203 kcal
7Primana (Aldi) Chicken Nuggets100 g212 kcal
8Iglo Chicken Nuggets100 g241 kcal

Tiefkühl-Nuggets aus dem Supermarkt haben laut Etikett meist weniger Kalorien, weil sie für den Backofen gedacht sind und nicht frittiert werden.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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🏃KalorienverbrauchGehen, Laufen, Radfahren und mehr⚖️BMIBody-Mass-Index und gesunder Bereich🥘Rezept-NährwerteKalorien und Makros pro Portion

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Chicken Nugget?

Ein Chicken Nugget (16 g) hat 49 kcal. Sechs Stück (96 g) kommen auf 295 kcal, neun Stück (144 g) auf 442 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 307 kcal, davon 20,4 g Fett, 14,9 g Kohlenhydrate und 15,9 g Eiweiß.

Wie viele Kalorien haben Chicken Nuggets von McDonald's und Burger King?

Laut Etikett haben die Chicken Nuggets von McDonald's 244 kcal pro 100 g, die von Burger King 279 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß haben Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets liefern 15,9 g Eiweiß pro 100 g, ein einzelnes Nugget (16 g) bringt 2,5 g Eiweiß mit.