Beliebte Couscous-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Tipiak Couscous100 g361 kcal
2Suntat Couscous100 g349 kcal
3Zakia Couscous100 g370 kcal
41001 Delights Couscous100 g346 kcal
5Alnatura Couscous100 g351 kcal
6REWE Bio Couscous100 g349 kcal
7dmBio Couscous100 g351 kcal
8Schneekoppe Couscous1 Portion · 50 g341 kcal
Die Packungsangaben gelten für trockenen Couscous, der beim Quellen Wasser aufnimmt und gekocht deshalb pro 100 g deutlich weniger Kalorien hat.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Eine Portion gekochter Couscous (157 g) hat 176 kcal, eine kleine Portion (86 g) 96 kcal.
Wie viele Kalorien hat gekochter Couscous pro 100 g?
100 g gekochter Couscous haben 112 kcal, 3,8 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien hat trockener Couscous?
Trockener Couscous hat 376 kcal pro 100 g. Beim Quellen nimmt er Wasser auf, gekocht sind es deshalb nur 112 kcal pro 100 g.
Couscous oder Quinoa: was hat weniger Kalorien?
Gekochter Couscous hat 112 kcal pro 100 g, gekochte Quinoa 120 kcal. Couscous liefert damit 8 kcal weniger pro 100 g.