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Lasagne Kalorien und Nährwerte

Lasagne, mit Fleisch, gebacken
286kcal
1 Stück · 206 g, mit Fleisch, gebacken
21%Eiweiß
15,3 gEiweiß
33 gKohlenhydrate
10,2 gFett
So verbrennst du 286 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Mit Fleisch, gebacken · pro 206 g
Kalorien286 kcal
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate33 g
Fett10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren4,8 g
Cholesterin33 mg
Natrium803 mg
Kalium426 mg
Eisen1,5 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Lasagne-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Saarioinen Lasagne100 g150 kcal
2Bella Riviera Lasagne100 g138 kcal
3Daylicious Lasagne100 g162 kcal
4Ja! Lasagne100 g141 kcal
5Prepmymeal Lasagne100 g139 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Stück Lasagne?

Ein Stück Lasagne mit Fleisch (206 g) hat 286 kcal, ein großes Stück (232 g) 322 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne?

100 g Lasagne mit Fleisch haben 139 kcal, dazu 7,5 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Lasagne?

Eine Portion Lasagne mit Fleisch (250 g) hat 348 kcal und liefert 18,6 g Eiweiß.

Lasagne oder Spaghetti Bolognese: was hat weniger Kalorien?

Spaghetti Bolognese hat mit 121 kcal pro 100 g etwas weniger Kalorien als Lasagne mit Fleisch mit 139 kcal pro 100 g.