Beliebte Parmesan-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Giovanni Ferrari Parmesan100 g402 kcal
2Grana Padano Parmesan100 g398 kcal
3Ornelle Parmesan100 g346 kcal
4Parmigiano Reggiano100 g402 kcal
5Fallini Formaggi geriebener Parmesan100 g450 kcal
6Edeka Parmesan100 g392 kcal
7Cucina (Aldi) Parmesan100 g398 kcal
8Virgilio Parmigiano Reggiano100 g402 kcal
Die meisten Etiketten gelten für Parmesan am Stück und liegen deshalb etwas unter den 420 kcal pro 100 g des geriebenen Parmesans.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Parmesan?
Ein Esslöffel geriebener Parmesan (5 g) hat 21 kcal, eine Portion von 30 g kommt auf 126 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Parmesan?
100 g geriebener Parmesan haben 420 kcal, dazu 28,4 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Parmesan am Stück liegt bei 392 kcal pro 100 g.
Parmesan oder Cheddar: was hat mehr Kalorien?
Geriebener Parmesan hat 420 kcal pro 100 g, Cheddar 410 kcal. Der Unterschied beträgt also nur 10 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Parmesan?
Geriebener Parmesan liefert 28,4 g Eiweiß pro 100 g, also 1,4 g pro Esslöffel. Parmesan am Stück kommt auf 35,8 g pro 100 g.