Beliebte Porridge-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
13 Bears Mohnige Banane Porridge100 g355 kcal
2mymuesli Blueberry Cheesecake Porridge100 g386 kcal
3mymuesli Vanillekipferl Porridge100 g400 kcal
4mymuesli Banane Schoko Porridge1 Portion · 45 g400 kcal
5Verival Brombeer Porridge100 g366 kcal
6Kölln Beeriges Hafer-Porridge100 g372 kcal
73 Bears Porridge100 g372 kcal
8Turtle Porridge100 g364 kcal
Die Packungsangaben gelten für das trockene Porridge-Pulver, die Hauptzahl oben für fertig gekochtes Porridge.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Schüssel Porridge?
Eine Schüssel fertig gekochtes Porridge (240 g) hat 182 kcal, eine kleine Schüssel (170 g) 129 kcal.
Wie viele Kalorien hat Haferbrei pro 100 g?
100 g gekochter Haferbrei haben 76 kcal, dazu 2,2 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat eine Schüssel Porridge?
Eine Schüssel Porridge (240 g) liefert 5,2 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate, 6,3 g Fett und 4,1 g Ballaststoffe.
Warum hat Porridge aus der Packung so viel mehr Kalorien?
Die Packungsangaben gelten für das trockene Pulver, etwa 355 bis 400 kcal pro 100 g bei 3 Bears und mymuesli. Beim Kochen quillt es mit Flüssigkeit auf, deshalb hat gekochtes Porridge nur 76 kcal pro 100 g.