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Reispapier Kalorien und Nährwerte

Reispapier, trocken
48kcal
1 mittelgroßes Blatt · 15 g, trocken
7%Eiweiß
0,9 gEiweiß
11 gKohlenhydrate
0,2 gFett
So verbrennst du 48 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Trocken · pro 15 g
Kalorien48 kcal
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium47 mg
Kalium10 mg
Eisen0 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Reispapier-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Lien Ying Reispapier100 g348 kcal
2Real Thai Reispapier100 g337 kcal
3Ricefield Cu Chi Reispapier100 g344 kcal
4Tufoco Reispapier100 g354 kcal
5Asia Green Garden (Aldi) Reispapier100 g349 kcal
6Bamboo Garden Reispapier100 g342 kcal
7Duy Anh Foods Superdünnes Reispapier100 g350 kcal
8Arche Reispapier100 g349 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Blatt Reispapier?

Ein mittelgroßes Blatt (15 g) hat 48 kcal, ein großes Blatt (20 g) 65 kcal und ein kleines Blatt (5 g) 16 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Reispapier?

100 g trockenes Reispapier haben 323 kcal, 5,9 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Reispapier oder Nudeln: was hat weniger Kalorien?

Pro 100 g hat Reispapier 323 kcal und Nudeln 138 kcal. Reispapier wird aber trocken gewogen, ein mittelgroßes Blatt wiegt nur 15 g und hat 48 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Reispapier?

Ein mittelgroßes Blatt (15 g) hat 10,8 g Kohlenhydrate, 0,9 g Eiweiß und 0,2 g Fett. Drei Blätter kommen zusammen auf 145 kcal.