Ähnliche Lebensmittel
Kalorien pro 100 g
Kostenlose Rechner
Gleiche Rechnung, gleiche Daten, kostenlos
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion Salat?
Eine Portion gemischter Blattsalat (70 g) hat 15 kcal, eine große Portion (140 g) 29 kcal, jeweils ohne Dressing.
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat?
100 g gemischter Blattsalat haben 21 kcal, dazu 1,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien hat ein gemischter Salat?
Ein gemischter Salat mit weiterem Gemüse hat 63 kcal pro 100 g, reiner Blattsalat dagegen 21 kcal pro 100 g.
Wie viele Ballaststoffe hat Salat?
100 g gemischter Blattsalat liefern 1,4 g Ballaststoffe, eine Portion (70 g) kommt auf 1,0 g.