Marcas de lechuga más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
# Productokcal / 100 g
1Eroski Lechuga Iceberg1 ración · 50 g15 kcal
2Hacendado Lechuga Romana100 g14 kcal
3Huerta de Angelin Lechuga Iceberg1 ración · 100 g14 kcal
4Primaflor Lechuga Romana100 g14 kcal
5Dia Lechuga iceberg100 g13 kcal
6Carrefour Lechuga iceberg100 g14 kcal
7Ifa Eliges Lechuga Iceberg100 g15 kcal
8Hacendado Lechuga iceberg1 ración · 100 g18 kcal
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una lechuga?
Una lechuga iceberg mediana (539 g) tiene 75 kcal; una pequeña (324 g), 45 kcal, y una grande (755 g), 106 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de lechuga?
100 g de lechuga iceberg cruda aportan 14 kcal, con 0,9 g de proteínas, 3,0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de fibra.
¿Cuántas calorías tiene la lechuga iceberg?
La lechuga iceberg cruda tiene 14 kcal por 100 g y una hoja grande (15 g) apenas 2 kcal. La lechuga romana tiene 17 kcal por 100 g.
¿Cuántos hidratos tiene una lechuga?
Una lechuga mediana (539 g) tiene 16,0 g de hidratos de carbono, de los que 10,6 g son azúcares, además de 6,5 g de fibra y 4,9 g de proteínas.