Las etiquetas indican sobre todo los valores de la pasta seca o fresca sin cocer, por eso sus calorías son más altas que las de la pasta cocida.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene un plato de pasta?
Una ración de pasta cocida (140 g) tiene 220 kcal y un plato grande (280 g), 440 kcal, sin contar la salsa.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de pasta?
100 g de pasta cocida tienen 157 kcal, con 5,8 g de proteínas, 30,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasa.
¿Tiene menos calorías la pasta integral?
La pasta integral cocida tiene 148 kcal por 100 g, frente a 157 kcal de la pasta normal, y aporta 3,9 g de fibra en lugar de 1,8 g.
¿Cuántas proteínas tiene una ración de pasta?
Una ración de pasta cocida (140 g) aporta 8,1 g de proteínas y 43 g de hidratos de carbono.





