Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene un puñado de pistachos?
Un puñado de pistachos pelados (30 g) tiene 170 kcal, y una ración grande de 60 g suma 340 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de pistachos?
100 g de pistachos tostados con sal aportan 567 kcal, con 43,3 g de grasa, 30 g de hidratos y 20 g de proteína.
¿Cuánta proteína tienen los pistachos?
Los pistachos tienen 20 g de proteína por 100 g, es decir, 6 g en un puñado de 30 g.
¿Cuánta fibra tienen los pistachos?
Por 100 g tienen 10 g de fibra y 6,7 g de azúcares; un puñado de 30 g aporta 3 g de fibra.





