🎉 50% alennus BodyPal Premiumista koodilla PROMO50

Mansikka kalorit ja ravintoarvot

Mansikka, tuore, raaka
4kcal
1 keskikokoinen mansikka · 12 g, tuore, raaka
7%proteiini
0,1 gProteiini
1 gHiilihydraatit
0 gRasva
Näin kulutat 4 kcal
—Reipas kävely
—Hölkkä
—Pyöräily, rauhallinen vauhti
—Uinti
Ei laskemista.
BodyPal laskee nämä kalorit automaattisesti askeleistasi ja treeneistäsi.
Lataa App StorestaHanki se Google Playsta
Ravintosisältö
Tuore, raaka · / 12 g
Energia4 kcal
Proteiini0,1 g
Hiilihydraatit0,9 g
Rasva0 g
josta tyydyttynyttä0 g
Kolesteroli0 mg
Natrium0 mg
Kalium18 mg
Rauta0 mg

Lähde: USDA FoodData Central

🛡️
Tarkistetut ravintotiedot

Tämän sivun luvut koskevat ruokaa sellaisena kuin sitä Suomessa syödään. Ne on tarkistettu sivulla nimettyä USDA FoodData Central -tietuetta vastaan, jota käytämme kansainvälisenä vertailulähteenä. Merkkituotteiden arvot ovat valmistajien pakkausmerkinnöistä. Viimeksi tarkistettu: syyskuu 2026. Näin tarkistamme tietomme →

Samankaltaisia ruokia
Kalorit / 100 g
Ilmaiset laskurit
Sama laskenta, samat tiedot, ilmaiseksi

Kaikki laskurit →

Usein kysyttyä
Montako kaloria on yhdessä mansikassa?

Keskikokoisessa mansikassa (12 g) on 4 kcal ja isossa mansikassa (18 g) 6 kcal.

Paljonko kaloreita on 100 grammassa mansikoita?

100 grammassa tuoreita mansikoita on 32 kcal, 7,7 g hiilihydraatteja, 4,9 g sokeria ja 0,3 g rasvaa.

Montako kaloria on annoksessa mansikoita?

144 gramman annoksessa kokonaisia mansikoita on 46 kcal ja 2,9 g kuitua. Kymmenessä keskikokoisessa mansikassa (120 g) on 38 kcal.

Kummassa on vähemmän kaloreita, mansikassa vai mustikassa?

Mansikoissa on 32 kcal ja mustikoissa 40 kcal 100 grammassa, joten mansikka on hieman kevyempi.