Kuivan riisin pakkauksissa arvot on ilmoitettu keittämättömälle riisille, joten niissä on 334–353 kcal / 100 g, kun keitetyssä riisissä on 130 kcal.
Lähde: valmistajien pakkausmerkinnät (BodyPalin tietokanta).
Paljonko kaloreita on valkoisessa riisissä?
Keitetyssä valkoisessa riisissä on 130 kcal / 100 g, ja 186 gramman annoksessa on 242 kcal.
Paljonko kaloreita on 100 grammassa keitettyä riisiä?
100 grammassa keitettyä riisiä on 130 kcal, 2,4 g proteiinia, 28,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Paljonko kaloreita on keittämättömässä riisissä?
Keittämättömässä valkoisessa riisissä on 358 kcal / 100 g. Riisi imee keitettäessä vettä, joten keitetyssä riisissä on 130 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia on riisissä?
Annoksessa keitettyä riisiä (186 g) on 4,4 g proteiinia, 53,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.





