🎉 Diskon 50% BodyPal Premium dengan kode PROMO50

Kalori Kacang Tanah dan Nilai Gizinya

Kacang tanah, digoreng, dengan garam
170kcal
1 genggam · 28 g, digoreng, dengan garam
17%protein
7,9 gProtein
4 gKarbohidrat
14,9 gLemak
Cara membakar 170 kcal
—Jalan cepat
—Joging
—Bersepeda, kecepatan sedang
—Berenang
Tak perlu menghitung.
BodyPal menghitung kalori ini secara otomatis dari langkah dan olahragamu. Download di App StoreDapatkan di Google Play
Informasi nilai gizi
Digoreng, dengan garam · per 28 g
Energi170 kcal
Protein7,9 g
Karbohidrat4,3 g
Lemak total14,9 g
Lemak jenuh2,5 g
Kolesterol0 mg
Natrium91 mg
Kalium206 mg
Zat besi0,4 mg

Sumber: USDA FoodData Central

🛡️
Data gizi terverifikasi

Angka pada halaman ini berlaku untuk makanan sebagaimana biasa dikonsumsi di Indonesia dan telah dicocokkan dengan catatan yang disebutkan dalam tabel gizi dari USDA FoodData Central, basis data komposisi pangan yang kami gunakan sebagai acuan internasional. Nilai produk bermerek diambil langsung dari label produsen masing-masing. Terakhir diperiksa: September 2026. Cara kami memverifikasi data →

Merek kacang tanah populer di Indonesia
Diurutkan menurut popularitas di basis data BodyPal
#  Produkkcal / 100 g
1Nur Fajas Kacang Tanah Goreng100 g643 kcal

Sumber: label produsen (basis data BodyPal).

Makanan serupa
Kalori per 100 g
popcornPopcorn518 kcal / 100 gkerupuk udangKerupuk udang EN570 kcal / 100 gdonatDonat434 kcal / 100 g
Kalkulator gratis
Perhitungan sama, data sama, gratis
🥩Mentah atau matangPerubahan berat saat dimasak🛌BMRKalori yang terbakar saat istirahat🧂Asupan garamTotal garam dalam sehari

Semua kalkulator →

Pertanyaan umum
Berapa kalori 100 g kacang tanah?

100 g kacang tanah mentah mengandung 567 kcal, sedangkan setelah digoreng dengan garam menjadi 599 kcal.

Berapa kalori segenggam kacang tanah goreng?

Segenggam kacang tanah goreng (28 g) mengandung 170 kcal, 7,9 g protein dan 14,9 g lemak.

Kacang tanah rebus atau goreng: mana yang kalorinya lebih rendah?

Kacang tanah rebus mengandung 318 kcal per 100 g, jauh lebih rendah daripada kacang tanah goreng dengan 599 kcal. Satu porsi rebus 50 g berisi 159 kcal.

Berapa protein dalam kacang tanah?

Per 100 g kacang tanah goreng terdapat 28,0 g protein, 52,5 g lemak dan 9,4 g serat.