Angka pada label wortel kalengan lebih rendah karena wortelnya sudah direbus dan dikemas dengan air.
Sumber: label produsen (basis data BodyPal).
Berapa kalori 1 buah wortel?
Satu buah wortel mentah ukuran sedang (60 g) mengandung 26 kcal, sedangkan satu buah wortel rebus (46 g) mengandung 16 kcal.
Berapa kalori wortel per 100 gram?
100 g wortel mentah mengandung 44 kcal, 0,9 g protein, 9,7 g karbohidrat dan 0,2 g lemak.
Wortel rebus atau wortel mentah: mana yang kalorinya lebih rendah?
Per 100 g, wortel rebus tanpa garam mengandung 35 kcal, sedangkan wortel mentah mengandung 44 kcal.
Berapa kandungan serat dalam wortel?
100 g wortel mentah mengandung 2,9 g serat dan 4,8 g gula alami. Satu buah sedang (60 g) mengandung 1,7 g serat.





