Populaire merken zoete aardappel in Nederland
Op populariteit in de BodyPal-database
# Productkcal / 100 g
1Albert Heijn Zoete aardappel100 g110 kcal
2Ardo Zoete aardappel100 g72 kcal
3Groenteboer Klerken Gebakken zoete aardappel100 g90 kcal
De etiketwaarden gelden voor het product zoals het verkocht wordt, vaak rauw of diepgevroren, en wijken daardoor af van de gepofte zoete aardappel.
Bron: etiketten van de fabrikanten (BodyPal-database).
Vergelijkbare producten
Calorieën per 100 g
Gratis calculators
Zelfde berekening, zelfde gegevens, gratis
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën heeft een zoete aardappel?
Een middelgrote gepofte zoete aardappel (114 g) heeft 103 kcal. Twee stuks (228 g) zijn samen 205 kcal.
Hoeveel kcal heeft 100 g zoete aardappel?
100 g gepofte zoete aardappel heeft 90 kcal, met 20,7 g koolhydraten, 2,0 g eiwit en 0,2 g vet.
Heeft gekookte zoete aardappel minder calorieën dan gepofte?
Ja, gekookt en zonder schil heeft zoete aardappel 76 kcal per 100 g, tegen 90 kcal gepoft. Een middelgrote gekookte zoete aardappel (151 g) heeft 115 kcal.
Zoete aardappel of gewone aardappel: welke heeft meer calorieën?
Gewone aardappel heeft 93 kcal per 100 g en gepofte zoete aardappel 90 kcal. Het verschil is dus klein.