🎉 50% zniżki na BodyPal Premium z kodem PROMO50

Krewetki kalorie i wartości odżywcze

Krewetki, gotowane, bez panierki
84kcal
1 porcja · 85 g, gotowane, bez panierki
97%białko
20 gBiałko
0 gWęglowodany
0,2 gTłuszcz
Jak spalić 84 kcal
—Szybki marsz
—Trucht
—Rower, umiarkowane tempo
—Pływanie
Bez liczenia.
BodyPal sam liczy te kalorie na podstawie Twoich kroków i treningów.
Pobierz w App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze
Gotowane, bez panierki · w 85 g
Wartość energetyczna84 kcal
Białko20 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz0,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0 g
Cholesterol161 mg
Sód94 mg
Potas220 mg
Żelazo0,4 mg

Źródło: USDA FoodData Central

🛡️
Sprawdzone wartości odżywcze

Wartości odżywcze na tej stronie dotyczą produktu w postaci, w jakiej je się go w Polsce, i zostały sprawdzone z podanym rekordem bazy USDA FoodData Central, której używamy jako międzynarodowego punktu odniesienia. Dane produktów markowych pochodzą z etykiet producentów. Ostatnia weryfikacja: wrzesień 2026. Jak weryfikujemy nasze dane →

Popularne marki krewetek w Polsce
Według popularności w bazie BodyPal
#  Produktkcal / 100 g
1Marinero Krewetki białe100 g64 kcal
2Marinero Krewetki białe blanszowane100 g64 kcal
3Abraline Krewetki czerwone argentyńskie1 porcja · 113 g85 kcal
4Norso Krewetki100 g95 kcal
5Seacon Krewetki białe100 g72 kcal
6Ocean Sea Krewetki białe vannamei1 porcja · 100 g76 kcal
7Ocean Sea (Lidl) Krewetki białe Vannamei100 g90 kcal
8Marinero Krewetki białe gotowane100 g92 kcal

Etykiety (64–95 kcal w 100 g) podają zwykle wartości dla surowych lub rozmrożonych krewetek, dlatego są niższe niż dla krewetek gotowanych.
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).

Podobne produkty
Kalorie w 100 g
Darmowe kalkulatory
Te same obliczenia, te same dane, za darmo

Wszystkie kalkulatory →

Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają krewetki?

Gotowane krewetki mają 99 kcal w 100 g, więc porcja 85 g to 84 kcal. Surowe krewetki mają 85 kcal w 100 g.

Ile kcal ma 100 g krewetek?

100 g gotowanych krewetek to 99 kcal, 24,0 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Krewetki czy paluszki krabowe: co ma mniej kalorii?

Różnica jest niewielka: paluszki krabowe mają 95 kcal w 100 g, a gotowane krewetki 99 kcal.

Ile białka mają krewetki?

Gotowane krewetki mają 24,0 g białka w 100 g, czyli 20,4 g w porcji 85 g i 40,8 g w dużej porcji 170 g.