Ile kalorii ma plaster szynki?
Plaster szynki (28 g) ma 28 kcal. Porcja na kanapkę (56 g), czyli około dwóch plastrów, to 57 kcal.
Ile kalorii ma 100 g szynki w plastrach?
100 g szynki w plastrach ma 101 kcal, 16,7 g białka, 3,7 g tłuszczu i 0,3 g węglowodanów.
Ile białka ma plaster szynki?
Plaster szynki (28 g) zawiera 4,7 g białka, a porcja na kanapkę (56 g) 9,4 g białka.
Szynka czy polędwica z indyka: co ma mniej kalorii?
Szynka w plastrach ma 101 kcal w 100 g, a polędwica z indyka 106 kcal, czyli o 5 kcal więcej.





