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Calorias do peito de frango

Peito de frango, assado, sem pele
142kcal
1 filé · 86 g, assado, sem pele
79%proteínas
27 gProteínas
0 gCarboidratos
3,1 gGorduras
Como queimar 142 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Assado, sem pele · por 86 g
Calorias142 kcal
Proteínas27 g
Carboidratos0 g
Gorduras totais3,1 g
Gorduras saturadas0,9 g
Colesterol73 mg
Sódio64 mg
Potássio220 mg
Ferro0,9 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de peito de frango mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Sadia Peito de Frango100 g127 kcal
2Pioneiro Peito de frango100 g104 kcal
3Big Frango Peito de frango100 g110 kcal
4Vibra Peito de frango100 g100 kcal

Os rótulos geralmente informam o peito de frango cru, que tem menos calorias por 100 g do que o peito já assado.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um filé de peito de frango?

Um filé de peito de frango assado sem pele (86 g) tem 142 kcal e 26,7 g de proteína.

Quantas calorias tem 100 g de peito de frango?

100 g de peito de frango assado sem pele têm 165 kcal, 31 g de proteína, 3,6 g de gordura e nenhum carboidrato.

Peito ou coxa de frango: qual tem menos calorias?

O peito de frango assado tem 165 kcal por 100 g, enquanto a coxa de frango tem 184 kcal por 100 g.

Quantas calorias tem o peito de frango frito ou cozido?

Frito sem pele e sem empanar, o peito de frango tem 187 kcal por 100 g. Cozido, sem pele, tem 151 kcal por 100 g.