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Calorias do salame e tabela nutricional

Salame, curado, suíno e bovino
37kcal
1 fatia · 9 g, curado, suíno e bovino
23%proteínas
2,1 gProteínas
0 gCarboidratos
3,1 gGorduras
Como queimar 37 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Curado, suíno e bovino · por 9 g
Calorias37 kcal
Proteínas2,1 g
Carboidratos0,1 g
Gorduras totais3,1 g
Gorduras saturadas1,1 g
Colesterol11 mg
Sódio172 mg
Potássio36 mg
Ferro0,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de salame mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Sadia Salame Italiano100 g373 kcal
2Aurora Salame100 g325 kcal
3Aurora Salame Fatiado100 g390 kcal
4Seara Salame Italiano Gourmet100 g363 kcal
5Perdigão Salame Defumado100 g390 kcal
6Ceratti Salame Italiano100 g380 kcal
7Great Value Salame Tipo Italiano1 porção · 40 g265 kcal
8Vila Caipira Salame Tipo Italiano1 porção · 40 g233 kcal

Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de salame?

Uma fatia de salame (9,8 g) tem 37 kcal, e uma porção de 3 fatias (27 g) tem 102 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de salame?

100 g de salame têm 378 kcal, com 21,1 g de proteína, 31,7 g de gordura e 0,7 g de carboidratos.

Quantas calorias tem o salame italiano?

O salame italiano Sadia tem 372,5 kcal por 100 g, segundo o rótulo. A média do salame curado é de 378 kcal por 100 g.

Salame ou presunto: qual tem menos calorias?

O presunto tem bem menos calorias: 107 kcal por 100 g, contra 378 kcal por 100 g do salame.