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Calorias do torresmo e tabela nutricional

Torresmo, frito, pronto para comer
163kcal
1 porção · 30 g, frito, pronto para comer
47%proteínas
18,4 gProteínas
0 gCarboidratos
9,4 gGorduras
Como queimar 163 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
O BodyPal conta essas calorias automaticamente a partir dos seus passos e treinos.
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Informação nutricional
Frito, pronto para comer · por 30 g
Calorias163 kcal
Proteínas18,4 g
Carboidratos0 g
Gorduras totais9,4 g
Gorduras saturadas3,4 g
Colesterol29 mg
Sódio545 mg
Potássio38 mg
Ferro0,3 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de torresmo mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Peg Pig Torresmo Pururuca100 g544 kcal
2Spar Torresmos de porco100 g634 kcal
3Santa Massa Torresmo Petisco100 g475 kcal
4Jaú Torresmo Pururuca100 g492 kcal
5Kari Kari Torresmo1 porção · 25 g272 kcal
6Irmãos Gonçalves Torresmo100 g545 kcal
7Fl Suínos Torresmo linha fit100 g620 kcal
8Frigorífico Borrússia Torresmo100 g300 kcal

Os rótulos variam porque alguns torresmos levam mais gordura da barriga e outros são vendidos crus, para fritar em casa.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma porção de torresmo?

Uma porção de 30 g de torresmo tem 163 kcal, e um pacote de 57 g tem 310 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de torresmo?

100 g de torresmo têm 544 kcal, com 61,3 g de proteína, 31,3 g de gordura e 0 g de carboidratos.

Quanta proteína tem o torresmo?

O torresmo tem 61,3 g de proteína por 100 g, o que dá 18,4 g numa porção de 30 g.

Quanta gordura e sódio tem uma porção de torresmo?

Uma porção de 30 g de torresmo tem 9,4 g de gordura, sendo 3,4 g saturada, e 545 mg de sódio.