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Scheibe Brot: Kalorien und Nährwerte

Brot, Mischbrot aus Weizen und Roggen
83kcal
1 Scheibe · 32 g, Mischbrot aus Weizen und Roggen
13%Eiweiß
2,7 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
1,1 gFett
So verbrennst du 83 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Mischbrot aus Weizen und Roggen · pro 32 g
Kalorien83 kcal
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium182 mg
Kalium53 mg
Eisen0,9 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Brot-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Dean & David Brot100 g276 kcal
2Tip Brot100 g229 kcal
3Bäcker Görtz Herzschlag Brot100 g237 kcal
43-Ähren-Brot Vollkorntoast100 g248 kcal
5Harry Brot Gerstenbrot100 g209 kcal
6Kasseler Brot100 g237 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot?

Eine normale Scheibe Brot (32 g) hat 83 kcal, eine dicke Scheibe (43 g) 111 kcal und eine dünne Scheibe (25 g) 65 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Brot?

100 g Mischbrot haben 259 kcal, davon 48,3 g Kohlenhydrate, 8,5 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Hat Vollkornbrot weniger Kalorien als normales Brot?

Kaum: Vollkornbrot liegt bei 265 kcal pro 100 g, Mischbrot bei 259 kcal und Weißbrot bei 270 kcal.

Wie viel Eiweiß hat eine Scheibe Brot?

Eine Scheibe Brot (32 g) liefert 2,7 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Ballaststoffe.