Dinkelbrote aus dem deutschen Handel enthalten meist weniger Fett als das Referenzbrot mit 11,7 g Fett pro 100 g, deshalb liegen ihre Etiketten bei 209 bis 275 kcal.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Dinkelbrot?
Eine Scheibe Dinkelbrot (30 g) hat 90 kcal, zwei Scheiben (60 g) kommen auf 180 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot haben 300 kcal mit 10 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydraten, 11,7 g Fett und 6,7 g Ballaststoffen. Abgepackte Dinkelbrote liegen laut Etikett oft bei 209 bis 275 kcal.
Dinkelbrot oder Vollkornbrot: was hat weniger Kalorien?
Vollkornbrot hat 265 kcal pro 100 g, Dinkelbrot 300 kcal. Weißbrot liegt mit 270 kcal pro 100 g dazwischen.
Wie viel Eiweiß hat Dinkelbrot?
Dinkelbrot hat 10 g Eiweiß pro 100 g, eine Scheibe (30 g) also 3 g. Dazu kommen pro Scheibe 14 g Kohlenhydrate und 2 g Ballaststoffe.





