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Dinkelbrot Kalorien und Nährwerte

Dinkelbrot, abgepackt, laut Etikett
90kcal
1 Scheibe · 30 g, abgepackt, laut Etikett
12%Eiweiß
3 gEiweiß
14 gKohlenhydrate
3,5 gFett
So verbrennst du 90 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Abgepackt, laut Etikett · pro 30 g
Kalorien90 kcal
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate14 g
Fett3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin5 mg
Natrium125 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Dinkelbrot-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Edeka Bio Dinkelbrot100 g209 kcal
2Coop Naturaplan Bio Dinkelbrot100 g226 kcal
3Hofer Vollkorn-Dinkelbrot100 g266 kcal
4Lidl Dinkelbrot100 g260 kcal
5Harry Dinkelbrot100 g275 kcal
6Kronenbrot Rustikales Dinkelbrot100 g262 kcal
7Männl Bio Dinkelbrot100 g217 kcal
8Bäckerei Voigt Swistaler Kruste Dinkelbrot100 g221 kcal

Dinkelbrote aus dem deutschen Handel enthalten meist weniger Fett als das Referenzbrot mit 11,7 g Fett pro 100 g, deshalb liegen ihre Etiketten bei 209 bis 275 kcal.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Dinkelbrot?

Eine Scheibe Dinkelbrot (30 g) hat 90 kcal, zwei Scheiben (60 g) kommen auf 180 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Dinkelbrot?

100 g Dinkelbrot haben 300 kcal mit 10 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydraten, 11,7 g Fett und 6,7 g Ballaststoffen. Abgepackte Dinkelbrote liegen laut Etikett oft bei 209 bis 275 kcal.

Dinkelbrot oder Vollkornbrot: was hat weniger Kalorien?

Vollkornbrot hat 265 kcal pro 100 g, Dinkelbrot 300 kcal. Weißbrot liegt mit 270 kcal pro 100 g dazwischen.

Wie viel Eiweiß hat Dinkelbrot?

Dinkelbrot hat 10 g Eiweiß pro 100 g, eine Scheibe (30 g) also 3 g. Dazu kommen pro Scheibe 14 g Kohlenhydrate und 2 g Ballaststoffe.