Beliebte Erdnussbutter-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Rewe Bio Erdnussbutter100 g631 kcal
2Zentis Erdnussbutter100 g623 kcal
3Myprotein Erdnussbutter100 g579 kcal
4JEFF's Erdnussbutter100 g623 kcal
5Gut & Günstig Erdnussbutter100 g608 kcal
6PCD Erdnussbutter100 g634 kcal
7Pearls of Samarkand Erdnussbutter100 g625 kcal
Viele Sorten im Handel bestehen fast nur aus Erdnüssen ohne Zuckerzusatz und haben daher etwas weniger Kohlenhydrate und etwas mehr Kalorien als der Durchschnittswert.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter?
Erdnussbutter hat 598 kcal pro 100 g. Eine Portion aufs Brot (16 g) liefert 96 kcal, eine große Portion (32 g) 191 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussbutter?
100 g Erdnussbutter haben 598 kcal mit 51,4 g Fett, 22,2 g Eiweiß und 22,3 g Kohlenhydraten. Davon sind 10,3 g gesättigte Fettsäuren.
Wie viel Eiweiß hat Erdnussbutter?
Erdnussbutter enthält 22,2 g Eiweiß pro 100 g. Eine Portion aufs Brot (16 g) liefert 3,6 g Eiweiß bei 8,2 g Fett.
Erdnussbutter oder Butter: was hat mehr Kalorien?
Butter hat mit 717 kcal pro 100 g mehr Kalorien als Erdnussbutter mit 598 kcal. Erdnussbutter liefert dazu 22,2 g Eiweiß und 5 g Ballaststoffe pro 100 g.