Viele Frischkäse im deutschen Handel enthalten mit rund 26 g Fett pro 100 g etwas weniger Fett als die klassische Sorte, deshalb liegen ihre Kalorien niedriger.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
Klassischer Frischkäse hat 343 kcal pro 100 g. Eine Portion von 30 g liefert 103 kcal, eine kleine Portion von 15 g 51 kcal.
Wie viele Kalorien hat Frischkäse light?
Frischkäse light hat 264 kcal und 22,7 g Fett pro 100 g, eine Portion von 30 g also 79 kcal. Die fettfreie Variante kommt auf 105 kcal pro 100 g.
Frischkäse oder körniger Frischkäse: was hat weniger Kalorien?
Körniger Frischkäse hat deutlich weniger Kalorien: Milram Körniger Frischkäse liefert 92 kcal und 11,8 g Eiweiß pro 100 g, klassischer Frischkäse 343 kcal und 5,8 g Eiweiß.
Wie viel Fett hat Frischkäse?
100 g klassischer Frischkäse enthalten 33,5 g Fett, davon 19,7 g gesättigte Fettsäuren. Eine Portion von 30 g bringt 10,0 g Fett.