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Mehl Kalorien und Nährwerte

Mehl, Weizenmehl Type 550, roh
361kcal
1 100 g · 100 g, Weizenmehl Type 550, roh
14%Eiweiß
12 gEiweiß
73 gKohlenhydrate
1,7 gFett
So verbrennst du 361 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
Spar dir das Rechnen.
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Nährwerte
Weizenmehl Type 550, roh · pro 100 g
Kalorien361 kcal
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate73 g
Fett1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium2 mg
Kalium100 mg
Eisen0,9 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Mehl-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Vorarlberger Mehl Glattes Mehl100 g340 kcal
2Migros W-Mehl100 g353 kcal
3Terra Suisse Urdinkel-Mehl100 g346 kcal
4Italiamo (Lidl) Nuvola Mehl100 g349 kcal
5Vorarlberger Mehl Kuchenmehl100 g344 kcal
6Vorarlberger Mehl Dinkel Mehl100 g342 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mehl?

100 g Mehl haben 361 kcal, eine Portion von 137 g kommt auf 495 kcal.

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl 550?

Weizenmehl Type 550 hat 361 kcal pro 100 g, davon 72,5 g Kohlenhydrate, 12,0 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Mehl?

100 g Mehl enthalten 12,0 g Eiweiß, eine Portion von 137 g liefert 16,4 g Eiweiß.

Mehl oder Haferflocken: was hat weniger Kalorien?

Mehl hat mit 361 kcal pro 100 g etwas weniger Kalorien als Haferflocken mit 379 kcal pro 100 g.