Beliebte Haferflocken-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Ja! Kernige Haferflocken100 g372 kcal
2Kölln Haferflocken100 g361 kcal
3Alnatura Haferflocken100 g371 kcal
4Ideal Haferflocken100 g372 kcal
5Rupp Haferflocken100 g379 kcal
6Jeden Tag Haferflocken100 g375 kcal
7Rewe Bio Zarte Haferflocken100 g364 kcal
8Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken100 g372 kcal
Die Packungsangaben gelten wie die Hauptzahl für trockene Haferflocken, kleine Abweichungen entstehen durch die Rundung der Hersteller.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
Eine Portion Haferflocken (40 g) hat 152 kcal, eine große Portion (81 g) 307 kcal. Pro 100 g trockene Haferflocken sind es 379 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflocken?
100 g trockene Haferflocken haben 379 kcal mit 13,2 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydraten und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Haferbrei mit Wasser?
Mit Wasser gekochte Haferflocken haben 71 kcal pro 100 g. Eine Portion Haferbrei (234 g) kommt auf 166 kcal.
Wie viel Eiweiß haben Haferflocken?
Trockene Haferflocken haben 13,2 g Eiweiß pro 100 g. Eine Portion (40 g) liefert 5,3 g, eine große Portion (81 g) 10,7 g.