Beliebte Reis-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Golden Sun Parboiled Reis1 Portion · 80 g359 kcal
2Ja! Basmati Duft-Reis1 Portion · 100 g351 kcal
3Oryza Ideal Reis1 Portion · 100 g349 kcal
4Lien Ying Sushi Reis100 g352 kcal
5Oryza Jasmin Reis100 g349 kcal
6Oryza Sushi Reis100 g354 kcal
7Miyako Japan Sushi Reis100 g345 kcal
Die Angaben auf Reispackungen beziehen sich auf ungekochten Reis, daher stehen dort 349 bis 359 kcal pro 100 g statt 130 kcal für gekochten Reis.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reis?
Gekochter weißer Reis hat 130 kcal pro 100 g, eine Portion (186 g) kommt auf 242 kcal. Ungekocht sind es 358 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben 100 g gekochter Reis?
100 g gekochter Reis haben 130 kcal, 2,4 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien hat ungekochter Reis?
Ungekochter weißer Reis hat 358 kcal pro 100 g, weil er beim Kochen erst Wasser aufnimmt. 200 g ungekochter Reis entsprechen 716 kcal.
Wie viel Eiweiß und Kohlenhydrate hat eine Portion Reis?
Eine Portion gekochter Reis (186 g) liefert 4,4 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.