Die Etikettenwerte gelten für rohes Hackfleisch, die Hauptzahl für gebratenes Rinderhack, das beim Braten Wasser verliert.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat Rinderhack?
100 g gebratenes Rinderhack haben 240 kcal, eine Portion von 85 g kommt auf 204 kcal.
Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch mit 15 % Fett?
Gebratenes Rinderhack mit 15 % Fett hat 240 kcal pro 100 g, dazu 25,9 g Eiweiß und 14,4 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Rinderhack?
100 g gebratenes Rinderhack liefern 25,1 g Eiweiß, eine Portion von 85 g enthält 21,3 g.
Wie viele Kalorien hat mageres Rinderhack?
Gebratenes Rinderhack mit 5 % Fett hat 174 kcal pro 100 g, mit 20 % Fett sind es 254 kcal.





