Beliebte Rosenkohl-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Schloss Göhrde Rosenkohl TK100 g38 kcal
2Beste Ernte Rosenkohl100 g42 kcal
3Noliko Rosenkohl100 g35 kcal
4Bofrost Rosenkohl Röschen100 g46 kcal
5Stollenwerk Rosenkohl100 g37 kcal
6Bio Inside Rosenkohl100 g43 kcal
Die Packungsangaben beziehen sich meist auf rohen oder tiefgekühlten Rosenkohl und weichen deshalb etwas von den gekochten Werten oben ab.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rosenkohl?
Eine Portion gekochter Rosenkohl (156 g) hat 56 kcal, ein einzelnes Röschen (21 g) etwa 8 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g gekochter Rosenkohl haben 36 kcal, roh sind es 43 kcal pro 100 g.
Rosenkohl oder Brokkoli: was hat weniger Kalorien?
Brokkoli hat 34 kcal pro 100 g, gekochter Rosenkohl 36 kcal. Die beiden liegen also fast gleichauf.
Wie viel Eiweiß hat Rosenkohl?
Gekochter Rosenkohl hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g, eine Portion (156 g) liefert also 4,0 g. Roh sind es 3,4 g pro 100 g.