Marcas de aceitunas más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
# Productokcal / 100 g
1Don Juan Aceitunas Azapa100 g166 kcal
2Nucete Aceitunas100 g150 kcal
3Nucete Aceitunas negras100 g160 kcal
4Jolca Aceitunas verdes100 g169 kcal
5Ainoa Aceitunas verdes deshuesadas100 g167 kcal
6Hacendado Aceitunas negras100 g143 kcal
7Huerta de Barros Aceitunas chupadedos100 g140 kcal
8Hacendado Aceitunas rellenas de jalapeño100 g154 kcal
Las etiquetas varían respecto a las 145 kcal porque cada variedad, relleno y aliño tiene una cantidad distinta de grasa.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una aceituna?
Una aceituna verde de 4 g tiene 6 kcal y una aceituna negra de 5 g tiene también 6 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de aceitunas?
100 g de aceitunas verdes tienen 145 kcal, y 100 g de aceitunas negras, 116 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 10 aceitunas?
10 aceitunas verdes (40 g) suman 58 kcal y 6,1 g de grasa. 10 aceitunas negras (50 g) aportan también 58 kcal, con 5,5 g de grasa.
¿Cuánta grasa y sal tienen las aceitunas?
Por 100 g, las aceitunas verdes aportan 15,3 g de grasa, de la que 2,0 g es saturada. 10 aceitunas verdes (40 g) contienen 622 mg de sodio.