Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene el azúcar?
100 g de azúcar blanco tienen 387 kcal, que proceden casi por completo de sus 99,8 g de azúcares. No aporta proteínas ni grasas.
¿Cuántas calorías tiene una cucharada de azúcar?
Una cucharada de azúcar (12,6 g) tiene 49 kcal y una cucharadita (4,2 g), 16 kcal.
¿Cuántas calorías tiene un terrón de azúcar?
Un terrón de azúcar de 2,3 g aporta 9 kcal, así que tres terrones en el café suman 27 kcal.
¿Qué tiene menos calorías, el azúcar o la miel?
La miel tiene menos: 304 kcal por 100 g frente a 387 kcal del azúcar blanco. El azúcar moreno se queda en 380 kcal por 100 g.





