Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene una fresa?
Una fresa grande (18 g) tiene 6 kcal y una mediana (12 g), 4 kcal. Una fresa extragrande de 27 g llega a 9 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de fresas?
100 g de fresas crudas tienen 32 kcal, 0,7 g de proteína, 7,7 g de hidratos de carbono (4,9 g de azúcares), 0,3 g de grasa y 2 g de fibra.
¿Cuántas calorías tiene una ración de fresas?
Una ración de 144 g de fresas enteras aporta 46 kcal, 11,1 g de hidratos de carbono y 2,9 g de fibra.
¿Qué tiene menos calorías, las fresas o la sandía?
La sandía tiene 30 kcal por 100 g y las fresas, 32 kcal, así que la diferencia es mínima. Los arándanos suben a 40 kcal por 100 g.





