Las conservas en almíbar llevan azúcar añadido, por eso sus etiquetas marcan más calorías que el melocotón fresco.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene un melocotón?
Un melocotón mediano (150 g) tiene 59 kcal, uno grande (175 g) 68 kcal y uno pequeño (130 g) 51 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de melocotón?
100 g de melocotón crudo tienen 39 kcal, con 9,5 g de hidratos, 0,9 g de proteína y 0,3 g de grasa.
¿Tiene más calorías el melocotón en almíbar?
Sí: el melocotón en almíbar escurrido tiene 72 kcal por 100 g, frente a 39 kcal del fresco. En conserva al natural baja a 24 kcal por 100 g.
¿Cuánto azúcar tiene un melocotón?
Un melocotón mediano tiene 12,6 g de azúcares y 14,3 g de hidratos en total. Por 100 g son 8,4 g de azúcares y 1,5 g de fibra.





