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Calorías del melocotón y valores nutricionales

Melocotón, crudo, con piel
59kcal
1 melocotón mediano · 150 g, crudo, con piel
8%proteínas
1,4 gProteínas
14 gHidratos
0,4 gGrasas
Cómo quemar 59 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
Olvídate de las cuentas.
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Información nutricional
Crudo, con piel · por 150 g
Energía59 kcal
Proteínas1,4 g
Hidratos de carbono14,3 g
Grasas0,4 g
de las cuales saturadas0 g
Colesterol0 mg
Sodio0 mg
Potasio285 mg
Hierro0,4 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de melocotón más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Hacendado Melocotón en almíbar1 ración · 100 g74 kcal
2Consum Melocotón en almíbar100 g72 kcal
3Alcurnia Melocotón en almíbar100 g74 kcal
4Ayala Melocotón en almíbar ligero100 g58 kcal
5Vencerol Melocotón en almíbar100 g77 kcal
6Helios Melocotón en mitades100 g24 kcal
7Eroski Sannia Melocotón en mitades100 g36 kcal
8Celorrio Melocotón en almíbar ligero100 g58 kcal

Las conservas en almíbar llevan azúcar añadido, por eso sus etiquetas marcan más calorías que el melocotón fresco.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un melocotón?

Un melocotón mediano (150 g) tiene 59 kcal, uno grande (175 g) 68 kcal y uno pequeño (130 g) 51 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de melocotón?

100 g de melocotón crudo tienen 39 kcal, con 9,5 g de hidratos, 0,9 g de proteína y 0,3 g de grasa.

¿Tiene más calorías el melocotón en almíbar?

Sí: el melocotón en almíbar escurrido tiene 72 kcal por 100 g, frente a 39 kcal del fresco. En conserva al natural baja a 24 kcal por 100 g.

¿Cuánto azúcar tiene un melocotón?

Un melocotón mediano tiene 12,6 g de azúcares y 14,3 g de hidratos en total. Por 100 g son 8,4 g de azúcares y 1,5 g de fibra.