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Calorías de la hamburguesa de pollo

Hamburguesa de pollo, con pan blanco
339kcal
1 hamburguesa · 145 g, con pan blanco
35%proteínas
29 gProteínas
30 gHidratos
11,2 gGrasas
Cómo quemar 339 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
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Información nutricional
Con pan blanco · por 145 g
Energía339 kcal
Proteínas29 g
Hidratos de carbono30 g
Grasas11,2 g
de las cuales saturadas2,8 g
Colesterol78 mg
Sodio516 mg
Potasio322 mg
Hierro3,3 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

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Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Hacendado Hamburguesa de pollo100 g148 kcal
2La Crianza Hamburguesa de pollo1 unidad · 100 g135 kcal
3Pimpollo Hamburguesa de pollo100 g123 kcal
4Imba Hamburguesa de pollo100 g119 kcal
5Redondos Hamburguesa de pollo100 g157 kcal
6Dia Hamburguesa de pollo100 g156 kcal
7Meatprotein Hamburguesa de pollo de corral100 g129 kcal
8Avicampo Hamburguesa de pollo100 g140 kcal

Las hamburguesas envasadas indican los valores de la carne cruda y sin pan, por eso tienen menos kcal que la hamburguesa completa.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de pollo?

Una hamburguesa de pollo con pan blanco (145 g) tiene 339 kcal. Con pan integral, la misma ración tiene 329 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de hamburguesa de pollo?

100 g de hamburguesa de pollo con pan blanco tienen 234 kcal, con 20 g de proteína, 20,7 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasa.

¿Hamburguesa de pollo o de ternera: cuál tiene menos calorías?

La de pollo tiene 234 kcal por 100 g, frente a 288 kcal de una hamburguesa de ternera clásica.

¿Cuánta proteína tiene una hamburguesa de pollo?

Una hamburguesa de pollo de 145 g con pan blanco tiene 29 g de proteína y 11,2 g de grasa. Con pan integral son 30 g de proteína.